こんにちは。工場長のYです。梅雨もあけてだんだん暑くなってきました。と思ったら雨ばっかりでほんとに梅雨明けしたのかと思ってます。
さっそくですが、つい最近スマートウォッチを購入しました。というのも先日うちの奥さんに「なんかたまに寝てるとき無呼吸っぽいよ～」と言われ、最近寝ても寝ても眠いのは無呼吸のせいなのかと思い、最初はなにかしら検査に行こうとおもったのですが、奥さんの同僚の方が最近スマートウォッチを買って睡眠時の呼吸も計れるらしいよと聞き、急遽購入したのでした。
実はスマートウォッチってスマホの時計版で時計で電話したりメールしたりすると思っていたのですが(そういう機能もあるかも。いまだにあまりよくわかっていない)、僕が購入したのは、心拍数やら血中酸素濃度やら睡眠やらストレスチェックやら運動記録やら健康の項目ばっかりでした。なのでほぼ一日着けっぱなしでデータとってます。
で、購入した目的でもある睡眠ですが、１５日間のデータをとってみて2日無呼吸の疑い(低リスク)でした。取り説にも医療診断にはならないと記入してあるので参考程度なのですが、まぁだいじょうぶかなと安心したのでした。