先日、地元の大学日本福祉大学　東海キャンパス　経済学部で講師を務めました。 東海商工会議所の推薦という事でお話が来たのですが、私の他には 新日鉄住金(株)　名古屋製鉄所大同特殊鋼(株)　知多工場知多メディアスネットワーク(株) など、そうそうたる会社さんの方がリストアップされていましたので、どうしよう？と躊躇したのですが 「御社みたいな地元で頑張っている中小企業の経営者の話こそ学生達が聞きたいのです！」 とのリクエストから引き受けさせていただきました。※大企業ばかりだと、学生達もきっと疲れちゃうのかと勝手に判断もあり(笑) 特別講義Ⅰ（経営者講座）テーマ「民間営利企業の経営者・管理者から企業・事業体の経営・運営の真髄を学ぶ」 とありましたので、私が当日話しましたテーマは 「経営理念を経営戦略に活かす」です。 今年1月にオープンしたばかりの校舎に入り、最新の教室に通されると・・・学生達（3年生と4年生）の熱い視線をビシバシと感じ、私のアドレナリンもマックスに！！そして90分1本勝負の始まりです！※誰一人として居眠りする間を作らないぞ！という意気込みで(笑) 軽く自己紹介と会社紹介などを済ませてからいよいよ弊社が取り組んでおります経営戦略それも社員教育を主について話しました。 時にはプロジェクターを使って分かり易くまた、弊社ホームページから動画を見たり  今回のテーマの核でもあります経営理念の大切さや毎朝行っております「職場の教養」を使っての活力朝礼の意義など↑みんな下を向いているのではなく、職場の教養を読んでいます(^^ゞ 私が日頃行っております事を包み隠しなく学生達に伝えました。 一方、弊社が取り組んでおりますＡＲ（拡張現実）サービスの説明では、弊社が発行しております情報誌「ペコロス」を使って実際に体感してもらいビックリしてもらいました！ 結論としまして弊社の技術・サービス力と社員の倫理観をバランスよく実行していく事は、例えば自動車の両輪が同じ速度で回転して初めて真っ直ぐ走れるのと同じ。企業成長には絶対条件であり、強いては地域社会の活性化に繋がるものと思うと締めさせていただきました。 講義終了後、学部の教授さんにお願いしまして受講した学生さん一人一人から質問・感想をいただきました。 「毎期スローガンは誰が決めるのですか？」「55期はもう決まっているのですか？」「インターンシップは何故大学から受けないのですか？」「真のリーダーとは？」「どういう人を企業は採用しますか？」 就活を念頭に置いた質問もありましたが、真剣に聞いて来た質問に対して私も誠心誠意応えました。 皆さんの心にはどう響いたのでしょうか！？  最後に、みんなの前で発表するからには話す内容を決め、資料を作りと準備が必要になります。 という事は、私自身が一番勉強になったのかもしれません。関係各位の方々、この度はこのような機会をいただきありがとうございました。 

昨日、東海商工会議所　製造業部会主催の視察研修に行ってきました。私が部会長になってから５回目になります。 過去には・・・平成23年度　有楽製菓と、豊田佐吉記念館平成24年度　ＮＩＳＨＩＪＩＭＡと、あいや平成25年度　未来工業と、だるま堂製菓平成26年度　平松食品 そして、今年27年度ですが木野瀬印刷株式会社と中津川包装工業株式会社の２社。 朝、東海商工会議所に11名（職員含）が集結、バスをチャーターして向かいました。 一社目の木野瀬印刷さんは、私が所属しております愛知県印刷工業組合の理事長をされています会社。創業70年の歴史があり、多くの業態変革を繰り返して来た成長著しい会社。 お話し好きの木野瀬吉孝社長より、まずはプロジェクターを使用しての歓迎の挨拶後、社長自らが工場案内までしていただきました。※春日井商工会議所の副会頭もされているという事で、あちらの職員も同席。 オフセット印刷機械とかは特に珍しい物ではないのですが、（近々Ａ全４色ＵＶ機導入予定）こちらの営業課が取り組まれている「フリーアドレス制」を見せていただきました。フリーアドレス制って？？ 固定のデスクを持たず、毎日席替え。朝出社したら好きな席に座って、パソコンなどを接続。また引出しのないデスクなので、書類は別にあります限られたスペースの書庫へ。そして就業後は、綺麗に片づけて何も置かないで帰社するという仕組み。 担当者に聞きましたら、最初の２日間くらいはやはり戸惑いましたが、すぐに慣れて、結果断捨離が出来、仕事の作業性も格段にアップした！という返事が返って来ました。 また、こちらも弊社と同じＡＲ付のフリーペーパーを２誌発行しております。※最近では、春日井市の広報誌にもこのＡＲを提案・採用されたという。 その他に、オンデマンド印刷機が10台近くあり、海外の関連会社との作業分業化により、大手コンビニさんからのお仕事や、同じく大手事務用機器販売会社のからのお仕事をタイムリーに請け負うなど、ＢＰＯ（ビジネス・プロセス・オペレーション）が確立されており、我々印刷業界がまさに進もうとしております「ソリューション・プロバイダー」の道を着実に歩まれておりました。 木野瀬社長曰く「現在は昔と違って公平な時代。努力したものだけが生き残れ、サボったものは世の中から退場していく」。「発想から発送まで」をキーワードに、すでに2020年のビジョンに向かって走られる姿はとても頼もしく映りました。 脳みそから汗をかいた後は、お楽しみの懇親昼食会(^_^)v大正初期創業の有名店で、こちらも副会頭をされております『水徳』の松花堂弁当！！食後のさぼてんアイスクリームにはみんな大満足！！※少し街を散策しますと、なんでも春日井市挙げてさぼてんをピーアールしておりました！ そして・・・お腹もふくれたところで温泉とかに入りたい欲望に打ち勝って２社目へ。 「世界一固いダンボール」で有名な、こちらも副会頭をしていらっしゃる創業60年の中津川包装工業さん。 こちらも社長自らと多くのスタッフさんにお出迎えされ、スタートから「おもてなし」「やる気」の気持ちがビシバシ伝わって来ました。 社長挨拶の後、プロジェクターを使っての会社概要・商品紹介などを一通り見せていただいてからいよいよ工場内を見学出来ました。 工場内は一切撮影不可との事でお店出来ないのが残念ですが、ダンボール→ただの梱包用厚い紙という先入観が次第に変わっていくのが自分でも分かりました。 強化段ボール「ナビエース」や、段ボールパレット「ナビパレット」は、お客様のニーズに合わせて設計・商品企画され、既存の包装形態の枠を超えて、物流のスピード効率化やコストダウン、そして地球環境に優しい３Ｒまでをトータルコーディネートするんだという経営理念が社員様にも浸透している姿に感銘を受けました。 最後には新社屋のエントランスで社長を囲んでの記念撮影。 今回の視察研修で２社に共通して言える事は 「待ちの姿勢より攻めで！」 という事だと思いました。社員自らが常に何か自社の商品・サービスを工夫する事でお客様やまたその先のお客様の為になるものはないか！と提案する社風があります。 当り前=ベストと思ってしまったその時点で改善・成長は止まります。大きな事をドン！と単発的に花火を打ち上げるのでなく、日々のどんな小さな事でも一歩一歩と継続的に積み重ねていく姿勢そのものの方が、企業は安定的に成長していくんだ！という事。 成長にお金は要りません。私達一人ひとりの頭の中のアイデアが今後の企業成長のカギを握っているのではないでしょうか！ さあ、また新しい刺激を受けて私も率先垂範頑張っていこう！ 木野瀬印刷株式会社愛知県春日井市西本町3-2350568-31-3118 中津川包装工業株式会社愛知県春日井市長塚町2-120568-31-6161 

昨日、久しぶりにナイトクルーズを体験してきました。久しぶりと書いたのは・・・23年前実は新婚旅行でオーストラリアのシドニー港をナイトクルーズディナーしたからです。ライトアップされたオペラハウス綺麗だったなぁ！※新婚アツアツなので妻に「君の方が綺麗だよ！」なんてキザな言葉を贈ってたりして(笑)  話を戻しまして・・・  昨日は半田法人会青年部主催（女性部も協力くださりました）「魅惑の工場夜景クルーズin名古屋港」キラキラ光る夜景を見て、食事をしながら会員同士の親睦を図るのが目的の企画。 名古屋市熱田区にあります「宮の渡し公園」から午後7時出港午後9時帰着。何でもこの「宮の渡し公園」江戸時代、旧東海道桑名までの海路「七里の渡し」の船着き場として栄えたところだそうで、さらに凄いのが「常夜燈」も当時のものが再現されており歴史の香り漂ってました。 今回約70名の老若男女が参加していよいよ乗船です。そしてこちらが私達が乗船する「エンゼルハープ号」と部会長はじめ仲間との記念ショット！ 出発して部会長挨拶などお決まりのセレモニー後は、早速和洋中の立食バイキング！さらに今話題の地元知多半島醸造ウイスキー「知多」始め飲み放題もついてテンションアゲアゲ そのうち、同乗しておりますガイドさんから夜景の案内が始まりますが・・・みんなもう友達同士でワイワイガヤガヤでちっとも聞いていません。※ガイドさんごめんなさいね。  まあ、説明よりも百聞は一見にしかずですね！海側からこんなに近くのポートメッセナゴヤや遊園地の観覧車名港トリトンそして新日鉄住金に横づけされている大型タンカーを見た事なんてなく 「結構ロマンチックだなぁ！」って感動してしまいました。  １階で食事をゲットして、２階のデッキ席で気持ちのいい風に受けながらのビールや水割りをガボガボ飲んでいきますのはかなり危険です。 船の揺れなのかお酒の酔いなのか分からなく気持ちのよくなってきたところで、特別イベント「名刺大抽選会」の始まり始めり～！！景品には、ブラックパールのネックレスあり、自転車あり、ドローンありと豪華な賞品が一杯！※ちなみに、私は次号ペコロス42号の1/2枠広告無料券（13万円相当）を協賛！ 進行の方がオモシロ可笑しくＭＣをし、当たった方のお名前を読み上げたら・・・特にステキな商品が当たった女性なんかは「キャーキャー」凄い盛り上がっておりました。 そんなかんだであっという間の２時間のクルーズは終了。日頃忙しく、なかなかこういう機会がなかったのでたくさんの仲間と情報交換が出来明日からのお仕事にも繋がり本当に有意義な時間でした！ ・・・で解散後、気分が良くなってしまった私は後輩を連れて友達の経営するバーで飲み直し。あーーー楽しかった!(^^)!!(^^)!!(^^)! 

平成27年度　後期市民大学「男性限定！初心者のパンづくり」はずれました(ToT) 過去にも抽選で「はずれ」になりましたが・・・いつも思うことは「東海市民を優先すべき！」だと。 何故なら、この東海市民大学「平成嚶鳴館」の設立・運営には東海市民の税金が少なからず関わりあるのだから！ ただし、応募数が定足数に足らない場合は市外からの応募者も抽選に入れる・・・これならば仕方ないと思いますが、明らかに東海市民だけで応募人数を満たしている場合は、その中で抽選して欲しい（私の当選確率が上がります！） 過去にも市民大学生徒会に出た時に提言しましたが、また機会ありましたら出席して何回でも要望したいと思います。 はずれたものは、余程の事がない限り敗者復活戦はありません（が、過去に１回経験有）従って、過去の市民大学で受講したレシピのアレンジを次期の応募があるまでせっせと復習あるのみです(^^ゞ 今回焼いたパンは「野菜（むらさき芋）パウダー栗餡ぱん」 富澤商店でパウダーと真空の栗を購入してきました。※かなり経費がかかっております<(｀^´)> 300ｇで12個作れますので、その準備を。餡の中にせっせと栗を１個ずつ入れる事も大変です(^_^;) 包餡成形をした後は、指で真中に穴を開けてから照卵して焼成！ そして・・・ 焼き上がり～(^_^)v 中をスパッと切ってみると・・・まあまあ上手に出来ました(^_-)-☆ 次は何のレシピをアレンジしようかと現在思案中です。  今期は焼けない代わりと言っては何なのですが、いとまゆ先生のパンを食べる機会は何とかキープしております。先月14日に開催された「いとまゆパンとワインを愉しむセミナーVol.9」 テーマ「アメリカ」では、5種類のパン1：ベーグル（ＡＫＯ酵母・プレーン・キタノカオリ100）2：ブルーベリーのスクエアベーグル（ＡＫＯ酵母・キタノカオリ100）3：ホワイトブレッド（プルマンブレッド）（湯種入り・ゆめちから100・はるゆたか100）4：ロールパン（ドライイースト・フローリッシュ）5：シナモンロール（ドライイースト・フローリッシュ）そして今回はアメリカ産4種類のワインとともに。 今回は、それにサプライズがありました。受講されている方２名から差し入れがありました。まずは、Ｉさんのマサコさんのジャム（しょうが＆ぶんたん）聞くところによりますと、旬の素材を活かしたジャムを作られているそうで・・・しかも数量限定なので希少価値のモノだそうです。 もう一人はＳさんからフラワーゼリーを。こちらは、ご自身が作られているそうで（いや、その道のプロさんだそうです）食後の満腹感一杯でしたのに、皆さん「ベツバラ」という事でペロッと食べておりました。ナイフで切り分けていらっしゃるのが、主催者の一人の弥生先生です！コラーゲンたっぷりという事なので、両先生とも食べていらっしゃいました(笑) アメリカ→ニューヨーク＝ベーグルとなりますが、本来本場のベーグルはタマゴや油脂を使用しないパサパサな膨らまなく重量がズッシリしたプレーンタイプのモノだそうです。※特にモントリオールベーグルは塩も入っていない（弊社東京支社（港区芝）近くにあるポコ・ベーグルカフェが有名だそうです。 従いまして、意外といつもと同じ数食べてもすぐに満腹になってしまいますので皆さんご注意を！！※受講生みんなもやはり全部は食べきれずお持ち帰りしておりましたが、私はいつもペロッと完食です(^_-)-☆ パンとワインがイエスキリストの肉体と血と言われるゆえんがよーーく分かります。めちゃくちゃマッチして程よく酔っ払って・・・天国に昇るような気持ち良さ！アーーーメン(#^.^#)こんな素晴らしい会は毎月開催して欲しいくらいですが・・・豊明クラスは２か月に１回。なので来月開催までは我慢ガマン(^_^;) ワードプレスに変更して２記事目になりますが、まだ慣れてなく上手に使い切っていない感じです。以前ブログ（ＦＣ２：http://aichiinsatsu.blog23.fc2.com/）の方でも読めますので、もし良かったら訪ねてみてくださいね(^_^)v

ＦＣ２ブログからワードプレスに引越してから始めてのアップになります。今後とも皆さんご愛読よろしくお願いいたします(^^ゞ   さて、皆さんはミュージカルは好きですか？ 私ですが・・・好きです(^_^)v三度の飯よりも好きです（ウソ） 何故？ 27年前、当時お付き合いしていた女性に「ウエスト・サイド・ストーリー」を観に中日劇場に連れていかれたのがきっかけで・・・それ以来ハマりました。  「夜空を見て」というセリフがミュージカルでは音楽にのって「あの～♪青白く輝く～♪月の光に包まれた空を～そっと～♪見上げてごらん～♪」となってしまいます(笑) 最初の頃は、一人でクスクス笑ってしまって・・・「普通に話せばいいのに！」とか、「歌いながら話すから聞き取れにくく意味が分かりにくい」などマイナス面が先に立ってしまいましたが、徐々に・・・それも終盤に差しかかる頃には不覚にも涙した記憶があります。そして、帰りの際には分厚く高価なパンフレットやＣＤまで買って帰った記憶があります。（あれ、今頃どこにあるのかな？） それから劇団四季の会に入会し機会があれば必ずといっていいほどチケットを入手して観に行っております（一人で行く事もしばしば。また東京や大阪にまでも行ったり） 私が思うミュージカルの魅力とは・・・ ミュージカル作品に流れる歌・・・それは、その場面（シーン）の視覚効果と一緒に音楽のテンポ感や歌詞で表現するので、とても印象に残ります。観劇後なんて、一番感動したシーンのメロディが頭の中で反芻しちゃうくらいです。 ウエスト・サイド・ストーリーなら「トゥナイト」キャッツなら「メモリー」レ・ミゼラブルなら「民衆の歌」などなど・・・ ２つ目の魅力は俳優のダンスです。その時その時の役者の想いや感情を音楽とリズムに合わせて身体全体で表現するので、最悪セリフが聞き取れなくても、どんな心情なのかが一発で分かる位直球で伝わってきます。 ３つ目の魅力は舞台衣装や劇場装飾（演出力）です。絶対に一つ一つ手作りであろう衣装の数々・・・それも古代エジプト文明に一気にタイムスリップさせるかの如く歴史感ある悠々たる趣のモノから、はたまたまるで本物の猫・・・それもボス猫や色っぽい猫など様々な階層があるであろう仮想の地下社会をいとも簡単に想像させる技術は最高に素晴らしい！まさに芸術品だと思います。あの有名な画家マルク・シャガールの作品に演劇衣装が多いのも頷けます。  私が思い出すだけでも以下の作品を見ております。「キャッツ」「ライオンキング」「ママ・ミーア」「ウィキッド」「アイーダ」「美女と野獣」「レ・ミゼラブル」「オペラ座の怪人」 相当な出費かと思われるかもしれませんが、いつも観終った時の自分の気持ちが 美術館で一流の画家の作品を観た時や、大好きなミュージシャンのコンサートライブを聞き終わった時に感じる ・・・あの本物からでしか得られない「魂レベルを揺さぶる何か」 私はこれをかの有名な遺伝子生物学者村上和雄先生が使っております 「サムシング・グレート」 と同じだと勝手に考えております。私の心のスイッチが入る瞬間なのです。感性レベルをより一段アップする事が出来る手段なのです。 この価値に対する対価としては、ミュージカルの出費は個人的に非常に「安い！！」とまで思っています。 このブログを読まれて、まだミュージカルを観劇していない方がいらっしゃったら一度は騙されたと思って足を運ぶべきだと思います。 そして、いつか同じ話題で私と楽しい会話が出来るといいなって・・・また、出来れば一緒に観劇に行けれるといいな！って思います。 ワードプレスに変更して始めてのアップになりますが、まだ慣れてなく上手に使い切っていない感じです。以前ブログ（ＦＣ２：http://aichiinsatsu.blog23.fc2.com/）の方からでも読めますので、もし良かったら訪ねてみてくださいね(^_^)v 

今月13日（日）とんでもない無謀なチャレンジを決行しました。 愛知県サイクリング協会主管　(株)知多半島ナビ大会運営事務局であり 恥ずかしながら弊社も協賛企業としてバックアップをしました ↑参加賞である弊社「ペコロス」のロゴ入りＴシャツ 「おいなぁ、サイクリング　in　知多半島～第47回中部日本サイクリング大会～」 に、 ママチャリでサイクリング大会（40kmコース）に出場したのです。 正式登録前、家族はじめ周りのみんなに相談しましたところ・・・ ○絶対に完走できないからやめときゃー！ ○自転車なんてもう何十年と乗っていないから危ないよ！ ○激しい筋肉痛や腰痛など体調を崩し仕事に支障を来たすから止めなさい！ ○もう50手前なんだし無理だよー！ ○自転車もダメだけど格好だって全然ダメだからみっともないよ！ 猛反対の意見を挙げれば切りがないくらい(T_T) 反対されればされるほど逆に燃えて来て、結局登録をしちゃいました！ ※ただし、やはり一人で走るのも心もとなかったので友人にも一緒に登録依頼をした。 ※必須項目には血液型、緊急連絡先の名前・電話番号なども・・・何だかコワッ！！ 大会当日は、息子の通学用自転車を借り（タイヤの空気パンパンにして） 妻の車を借りて、その後部座席を倒して無理無理乗せて出発！！ 会場近くには駐車場案内スタッフ（本来私も出場しなかったらこちらの担当でした）に 「お疲れ様です」と声を掛けますと 「えっ！？本当にママチャリで参加したんだ！頑張ってね。」 と嬉しい応援メッセージを。 受付時にもやはり、知った顔の方がいてくださって、ゼッケン「576」を腕に貼って くれた時には否が応でも高まる気持ちを抑えるのに必死でした 最終的には900名を超える参加者でスタートを待つ会場はサイクリストがいっぱい！！ 今回は距離の遠い100km（ノーマル）→60km（ショート）→そして私が参加しました40km（ファミリー）の順番で時間差で出発をしていきます。 ※あいち健康の森公園がスタートでありゴールとなっております。 彼が一緒に登録してくれた友人のサイクリストY君・・・にしてはちょっと太目(笑) ↑あっ！そうそう・・・自転車はともかく、私を見てください。ヘルメットとグローブはちゃんとしたモノしているでしょ！これ、前日に妻が買って来てくれました（これがなければ、通学用のヘルメットに軍手で出場していた） そして、10時頃いよいよ40kmコース出場の中でも5組目の私達は伴走者を含め8名のチームでスタート！！ ※もちろん、私以外はロードバイクの本格派ばかり＼(◎o◎)／迷惑を掛けないようとにかく必死でペダルをこぎまくります。 公道の車道隅を１列でガンガン走ります（私は前から４番目のポジション） 最初の5km頃でしょうか。まずコンビニ駐車場で第１回目の休憩。（都合6回位だった） 「正直、ここの時点でヤバイと思った。すでにはぁはぁ膝ガク状態(^_^;)平坦な道と下り坂は当然大丈夫なのですが、緩やかな登り坂が続くともうみんなについて行くのに必死でした」 聞くところによりますと、普通のロードバイクは１６段の変速ギアなのに対し、息子のは３段・・・たったの３段(ToT)/~~~ もう乗りかかった舟状態。後にも引き返せないので、ただひたすら前に前に～！！ しかし、信号が赤の時や、景色のいい場所で記念撮影の為ストップしてくれるので正直助かりました。 そして２時間位経過した頃に半田市の黒牛の里で贅沢知多牛入りカレーライスでランチ休憩（ちょうど折り返し地点くらい）を約１時間くらいしていよいよ復路に突入！！ この頃でしょうか・・・腕や足以外に３段変速のギアチェンジをするシフトノブをクルクル何十回も回す為に「指」の皮が半分やられ、さらに「お尻」が痛くなってきました。 しかし、ここは意地と根性！！ 「負けないで～もう少し♪」ZARDのあの名曲が頭で鳴り響きます。 あとY君の存在が大きかった。 彼は私のすぐ後ろを最初から最後まで走ってくれていて 「ファイト！ファイト！」と常に応援エールをかけてくれたり、 時にはちょっと先で私を待ち構えていて記念写真を撮ってくれたり、 折れそうになる気持ちを奮い立たせてくれました。 ※これが女性ならば、間違いなくフォーリンラブ状態になっていたかも。 そんなかんだでついに ゴーーール！！ この写真が14時42分なので・・・ランチタイムの1時間を除いて約4時間で走破。 ゴール直前では、私達知多半島ナビのＳ代表が旗を持って迎えてくれていて、 「よくその自転車で頑張ったね！ナイスファイト！！」と労いの言葉を掛けていただいた時に涙がこぼれそうになりました。 あと、Ｙ君以外にこの度私と一緒にチームとして走ってくれた仲間にも感謝です！ ※これを機会に！という事で数人とフェイスブックで繋がったりできました。 思い返すに 最初は、出場する前にいろいろ反対された人を見返してやろう！なんて気持ちが強かったですが、終盤腕も足もお尻も全てが極限状態で必死にペダルをこいでいる時には、もうそんな事考えは吹き飛び ○この長い坂は絶対に自転車から降りる事なく登り切ってやるぞ！やれば出来る！ ○私だけが遅れてチームのみんなに迷惑が掛けられない！ガンバレ！ ○やっぱりスポーツはいいなぁ！ついでにダイエットも出来ていればラッキー！ ○ママチャリで走破したらみんなやっぱり驚いてくれるかな！その驚く顔が見たい！ ○学生時代鍛えたこの身体はまだまだやれる！大丈夫！！ ○この大会を完走出来たら絶対に自信に繋がる！ファイト～！ などなどプラスイメージやら自分自身に向かっての挑戦に変わっておりました。 やはり、自分を信じ、何事にもチャレンジする気持ちがあれば大概の事は絶対に出来るという信念が固まりました。 最後に、本当にこの大会を運営されました関係各位の方々のサポートがあったからこそ、安心・安全で自転車大会に集中出来たと思います事すごく感謝いたします。 ありがとうございました。 これを機に、私もサイクリストとして本格デビューは・・・しませんと思いますが 本当にいい経験をさせていただきました。そして終わりに当たりこの大会を企画・設営・運営されました関係各位の方々のサポートがあったからこそ、安心・安全で自転車大会に集中出来たと思います。 重ねて本当にありがとうございました。 追伸：このブログを最後にＦＣ２ブログからワードプレスの方に移行します。 　　　慣れないアップになりますが今後も引き続き現在のゆるゆるペースでアップし 　　　ていきますのでどうぞよろしくお願いいたします。